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久しぶりの筋トレ

久しぶりに筋トレしてきました。

日中ゴロゴロしてるの多いし、たまには体動かしてみたいなと思いましてね。

扱えるウェイトは休む前とあんまり変わらなかったな。

マッスルメモリーってやつなんでしょうね。

筋トレ楽しいなー達成感あるね。

あまり重量あげるのは興味なかったけど、少し欲が出てきましたね。

スクワットで100キロ×5レップスの3セットできるようになりたいな。

市営のジムで筋トレしてきたんですが、テレビで最強スポーツ男子頂上決定戦やってましたわ。

しっかり体作れてる人もいるけど、どうだろう?って人もいたね。

体脂肪落とすだけで、カットは出てくるしな。

細マッチョって言うと個人的には、アンデウソン・シウバのイメージが強いっす。
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まぁ彼らは基本イケメンですからね。多少ゆるくてもかっこよく見えますわな。

そして、クロスフィットトレーナーのAYAさんは綺麗だね。機能美的な美しさがあるよね。

是非ともジャンポケかwith Bの人がダークホースになっていただきたい。

さて、明日は朝から病院です。自立支援の手続きやらで朝一で来ていただきたいとの事でした。

病院終わったら、市役所で手続きなんだろうな。

今日こそは早めに寝て朝からサクサク動けるようにしたいと思います。






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No title

突然の訪問、失礼いたします。
私はこちら⇒https://goo.gl/oqoMA7
でブログをやっているあゆといいます。
色々なブログをみて勉強させていただいています。
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「やってもいいよ」という方はコメントを返してくだされば、
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よろしくお願いします^^
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